성산구비만 탓에 고민 깊어지면
살을 빼야겠다는 생각은 누구나 한 번쯤 해 보았다고 해도 과언이 아닐 정도였습니다. 현대인들의 경우 잘못된 식습관과 서구화된 식사로 인하여 살이 찌게 되는 경우가 많이 있었고 단순히 체중이 조금 늘어난 수준이 아니라 성산구비만을 토로하게 되는 경우 또한 잦다고 이야기를 하였습니다. 그렇기 때문에 이에 대한 관리가 필요해지는 건 자연스러운 수순이었습니다. 그러나 살을 빼기 위해서라면 먼저 자신의 상태를 파악할 수 있도록 해 주어야 한다고 이야기했는데요. 스스로에 대한 상황을 조금도 생각하지 않은 채 무작정 무게를 줄이겠다고 이런저런 부분에서 무리를 하다 보면은 어느 순간 건강이 악화된다든지 요요현상에 노출이 되어 또 다른 고민을 안게 될 수 있다고 이야기를 드렸습니다. 건강한 다이어트를 하겠..
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2024. 11. 5. 23:33